Actividades

TRONCO DE MADERA Y POSTURA

TRONCO DE MADERA Y POSTURA Por Feli Gómez, maestra de Reiki, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y gimnasia abdominal hipopresiva. En esta entrega os vamos a explicar  cómo mejorar postura, equilibrio, verticalidad, activar la musculatura global y del suelo pélvico, aumentar la propiocepción corporal… utilizando un tronco de madera. En Leer más

COMO IDENTIFICAR LAS CUATRO EMOCIONES BÁSICAS.

COMO IDENTIFICAR LAS CUATRO EMOCIONES BÁSICAS. Por Raquel Lara Almazán, Terapeuta Gestalt y Corporal Que no sepas qué estás sintiendo, no significa que la emoción no exista. Todas las personas sentimos las emociones en nuestro interior. ¿Qué es la emoción? Es una respuesta o un estímulo ante alguien o algo Leer más

Encuéntrate con Meditación

Encuéntrate con meditación Por Sonia Campos Magallanes, discípula del maestro Eric Rolf desde 1997. Cuando te sientes a realizar tu primera meditación, por favor no esperes que suceda algo. Es como tener una cita a ciegas con nosotros mismos, en la cual nos reuniremos con nuestra propia mente, en donde Leer más

ARMONIZA TUS CHAKRAS MEDIANTE EL SONIDO

ARMONIZA TUS CHAKRAS MEDIANTE EL SONIDO (Bija mantras) Por Núria Fernández, profesora de Hatha Yoga, Shakti dance y child play yoga en Questions Vitals. Que son los chacras? La palabra chacra o chakra, significa rueda, estas ruedas son como vórtices que se perciben e irradian fuerza hacia cada centro de Leer más

DESINTOXICA EL ORGANISMO CON AROMATERAPIA

DESINTOXICA EL ORGANISMO CON AROMATERAPIA  Por Ana Mª Moreno, docente de Aromaterapia, Reflexologia Podal, Relfexologia Podal Holística y Flores de Bach  en Qüestions Vitals  y terapeuta en Cos Vital. “Los tratamientos con aceites esenciales ayudan a mejorar el correcto funcionamiento del hígado y de los riñones” Aunque la mejor época para una desintoxicación Leer más

Encuentro con la magia

Encuentro con la magia Por Sonia Campos Magallanes, discípula del maestro Eric Rolf desde 1997. Te invitamos a que conozcas el trabajo de nuestra compañera Sonia Magallanes encargada de hacer Meditación en nuestro centro, quien demuestra humildad, humanidad y compromiso universal. Entra a ver esa gran labor en este link: Encuentro-con-la-magia Leer más

Equilibra tus emociones con el RITUAL DEL TE MATCHA

Equilibra tus emociones con  el RITUAL DEL TE MATCHA Por Ruth Moreno Vila,  miembro docente en Qüestions Vitals y quiromasajista en Cos Vital. Hoy quiero hablaros de un Ritual que a mí me fascina…….. no solo porque me gusta mucho hacerlo y enseñarlo sino porque cada vez soy más consciente que Leer más

BENEFICIOS DE LA GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA PARA LA COLUMNA LUMBAR.

BENEFICIOS DE LA GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA PARA LA COLUMNA LUMBAR. Por Feli Gómez, maestra de Reiki, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y gimnasia abdominal hipopresiva. De entre los beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva, hoy destacaremos los concernientes a la columna lumbar. Hay estadísticas que afirman que alrededor de un Leer más

¿Por qué debo empezar a Meditar?

¿Por qué debo empezar a Meditar? Por Sonia Campos Magallanes, discípula del maestro Eric Rolf desde 1997. Igual que la luz eléctrica nos ayuda iluminar nuestro mundo externo , la medicación nos ayuda iluminar nuestro mundo interno. La meditación es el arte de ser consciente, de darse cuenta de lo Leer más

Asanas, Anu… Conceptos de Yoga que quizás no conozcas.

Asanas, Anu… Conceptos de Yoga que quizás no conozcas. Conceptos de la práctica de Asanas. En nuestra práctica de Asana o posturas enfocamos toda la práctica a una postura principal. En esta postura principal normalmente permanecemos de forma estática varias respiraciones para poder profundizar en los diferentes aspectos de la Leer más