Suelo Pélvico

SUELO PÉLVICO, POSTURA
Y RESPIRACIÓN

Taller vivencial

 

Con la entrada del nuevo año, tenemos el
placer de presentaros una nueva edición del taller dedicado a nuestro suelo
pélvico, conciencia corporal, postura  y
respiración.

 

Es un taller práctico dirigido a  ti, tengas la edad que tengas y sea cual sea
tu necesidad.

Sobre NUESTRO SUELO PÉLVICO. Por un lado, cada
sesión te permitirá tomar conciencia de nuestro suelo pélvico y periné:
sentirlo, contraerlo, relajarlo… previniendo problemas futuros, preparándote si
deseas quedarte embarazada, recuperarte del parto, disfrutar de la menopausia,
normalizar cirugías, mejorando cualquier problemática o disfunción que puedas
padecer. Viajaremos por nuestra anatomía, fisiología y movimiento, conociendo
su implicación en funciones como la micción, defecación y sexualidad.

 

Cada taller va evolucionando en tu
autoconocimiento personal, ayudando a prevenir o mejorar incontinencias,  caídas de órganos pélvicos, dolor en las
relaciones sexuales, etc. Tenemos la oportunidad de poner fin a  ese tabú y silencio que envuelve esta zona.
De nosotras depende hablarlo con normalidad y entender que la solución no es la
compresa, sea cual sea  tu edad.

 

Sobre NUESTRA
POSTURA:
 además el taller está enfocado al
trabajo de la postura y respiración, activando y mejorando la zona abdominal y
torácica,  muy Indicado para la corrección
postural y esquema corporal, dolores de espalda, aumento de la capacidad
respiratoria, tonificación y sensibilización del suelo pélvico desde una
vivencia global. Todo el cuerpo está conectado. Postura, abdomen y suelo
pélvico van de la mano

 Para ello usaremos pelotas y el tronco de
madera, mejorando nuestro equilibrio.

El taller consta de ocho sesiones semanales, de dos horas
de duración,  en grupos reducidos (5-6
personas máximo)

El horario es el jueves de 19:30h a 21:30h (si te va
bien otro horario hablamos)

El precio del taller es de 190€

 

INICIO: 16 DE MAYO DE 2019

FECHAS: 16 de Mayo, 23 de Mayo, 30 de Mayo, 13 de Junio, 20 de Junio, 27 de Junio,
4 de Julio, 11 de Julio.

 

Si te vibra la experiencia y tienes alguna
duda, ponte en contacto con nosotras.