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HAZ LAS PACES CON TU CUERPO
“Sé amable con tu cuerpo para que tu alma tenga ganas de habitar en él” – Santa Teresa de Ávila Y tú ¿escuchas a tu cuerpo? Tu cuerpo te habla continuamente. Primero te susurra, expresando con delicadeza lo que desea, lo que quiere o lo que necesita. Si le haces Leer más
BUENAS COSTUMBRES CORPORALES
BUENAS COSTUMBRES CORPORALES Por Eva Conde Profesional de Educación Postural Educadora Corporal en Microgimnasia en Qüestions Vitals Hace algunas semanas publicamos la primera parte de este artículo donde comentábamos tres buenas costumbres corporales, dentro de las “50 Buenas Costumbres” descritas por el creador del Sistema ARC (Análisis Restaurador Corporal) del cual forma parte la Leer más
TRONCO DE MADERA Y POSTURA
TRONCO DE MADERA Y POSTURA Por Feli Gómez, maestra de Reiki, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y gimnasia abdominal hipopresiva. En esta entrega os vamos a explicar cómo mejorar postura, equilibrio, verticalidad, activar la musculatura global y del suelo pélvico, aumentar la propiocepción corporal… utilizando un tronco de madera. En Leer más