ABDOMINALES HIPOPRESIVOS PARA HOMBRES Y MUJERES

OBJETIVOS DE CURSO 

 • Mejora tu faja abdominal de una manera sana (además reduce
cintura)

 • Amplia y mejora parámetros respiratorios

 • Ideal postparto y pre-embarazo 

 • Mejora tu metabolismo

 • Recupera tu esquema corporal y mejora tu propiocepción

 • Elimina lumbalgias de repetición y evita hernias

 • Recupera prolapsos hasta grado II 

 PROGRAMACIÓN 

El aprendizaje consta de tres fases: 

• Integración: con cinco sesiones individuales para aprender las
posturas 

• Memorización: con doce sesiones grupales semanales, corrigiendo
postura 

• Automatización: practicándolos en casa entre quince y veinte
minutos diarios 

 PERSONAS A QUIEN VA DIRIGIDO: 

Dirigido a hombres y mujeres de cualquier edad, ya que cada postura
permite adaptaciones 

Destacar que ante todo la técnica es rehabilitadora. Permite practicar las
posturas desde la salud y la correcta fisiología corporal, sin lesionar
ninguna estructura, ya que hay supervisión durante todo el aprendizaje y
son grupos reducidos. Es una alternativa genial a los clásicos abdominales,
obsoletos ya. 

HORARIO: 

ENTRE SEMANA
CLASES INDIVIDUALES: 12 sesiones 

PRECIO: 

4 pagos de 85€ 

CLASES GRUPALES: jueves 16 de octubre de 2021 

HORARIO: Un día a la semana, los jueves de 18:30h A 19:30h 

PRECIO: 39€/mes 

CLASES RECORDATORIO AISLADAS: 18€ 

NOMBRE DE LA DOCENTE: Feli Gómez 

ESPECIALIDAD Y EXPERIENCIA: 

Fisioterapeuta, diafreoterapeuta, maestra de Reiki.
“Mi experiencia en las terapias naturales, corporales y energéticas es de casi 30 años”