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Actividades

Los ocho brazos del YOGA

Los ocho brazos del YOGA Por Rafa, profesor de Viniyoga en la escuela Qüestions Vitals. La práctica de Yoga consiste en una serie de ejercicios físicos o posturas (asana) que se pueden realizar de forma dinámica o estática. Aunque ”asana” es solamente uno de los ocho brazos del yoga, en Leer más

¿Cómo es tu equilibrio y estabilidad? Observa tus pies

SI NUESTROS PIES HABLARAN… ¿Te has parado alguna vez a sentir tus pies? ¿Has notado/sentido cómo se apoyan en el suelo?¿Y cómo es tu equilibrio y estabilidad? Por Eva Conde Profesional de Educación Postural Educadora Corporal en Microgimnasia en Qüestions Vitals Nuestros pies nos sostienen, son la base de nuestra postura. Leer más

LA MENOPAUSIA DESDE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y EL CHI KUNG

LA MENOPAUSIA DESDE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y EL CHI KUNG por Maribel Trujillo, docente de Drenaje Linfático, Medicina Tradicional China, TuiNa, QI GONG, Shiatsu y Auriculoterapia. En la antigua China dieron a la menstruación el nombre de Agua Celestial y lo representaron con un ideograma que es el Qi Leer más

TRABAJA TU POSTURA DESDE LA EDUCACIÓN POSTURAL

LA EDUCACIÓN POSTURAL-CORPORAL, UNA ALIADA EN NUESTRO DÍA A DÍA por Eva Conde, profesional de Educación Postural en Qüestions Vitals. Muchas veces empezamos a prestar atención al cuerpo cuando se queja, expresándose en forma de síntoma, aún sabiendo que quizás, en la prevención está la solución. No nos damos cuenta Leer más