Clase de Prueba: CHI KUNG

Clase de Prueba: CHI KUNG

23 de Octubre de 2018 a las 18:00h

Qi Gong y Chi Kung significan lo mismo (el primero escrito en mandarín y el segundo en cantonés). Su significado podríamos traducirlo como Trabajo con la Energía.

El Chi Kung forma parte de la Medicina Tradicional China por lo cual va ayudar a sanar el cuerpo. No solo el cuerpo físico sino también el emocional y el espiritual, ya que se observa al individuo como un todo.

Hay cientos de sistemas de Chi Kung diferentes pero podemos distinguir dos grandes ramas:

El Chi Kung externo o Wei Kung, y el Chi Kung Interno o Nei Kung.

El objetivo de los sistemas englobados como Chi Kung Externo es fortalecer nuestra estructura física, articulaciones, tendones, etc; el estiramiento de los meridianos por donde discurre el Chi o Qi ; mejorar el estado de los órganos internos y favorecer el paso de energía por el cuerpo.

El objetivo del Chi Kung Interno es trabajar con la estructura energética, cultivar el Qi para poder nutrir los órganos y mejorar la salud. Además se fortalece la conexión con nuestro Yo superior y en estados muy avanzados de la práctica (junto con prácticas de meditación y pacificación mental) conseguir la fusión con el Tao.

Se estima que existen unos 10.000 estilos de Chi Kung diferentes, pero todos tienen unas características comunes:

  • Trabajo con el cuerpo físico
  • Trabajo con la respiración
  • Trabajo con la mente

Como resultado de este trabajo vamos a conseguir una mente más serena y un cuerpo físico y emocional más fuerte.

 

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