yoga

Calma tu mente con el Sonido y los Mantras

Nuria Fernández / Shakti Pavan Kaur – Profesora de Yoga Integral / Hatha Yoga / Kundalini Yoga / Shakti Dance / Child play yoga niños En la cosmovision yoguica de la vida desde hace miles de años a traves de sus escritos y personajes históricos perciben la formacion y manifestación de la Leer más

ARMONIZA TUS CHAKRAS MEDIANTE EL SONIDO

ARMONIZA TUS CHAKRAS MEDIANTE EL SONIDO (Bija mantras) Por Núria Fernández, profesora de Hatha Yoga, Shakti dance y child play yoga en Questions Vitals. Que son los chacras? La palabra chacra o chakra, significa rueda, estas ruedas son como vórtices que se perciben e irradian fuerza hacia cada centro de Leer más

Asanas, Anu… Conceptos de Yoga que quizás no conozcas.

Asanas, Anu… Conceptos de Yoga que quizás no conozcas. Conceptos de la práctica de Asanas. En nuestra práctica de Asana o posturas enfocamos toda la práctica a una postura principal. En esta postura principal normalmente permanecemos de forma estática varias respiraciones para poder profundizar en los diferentes aspectos de la Leer más

10 Tipos de respiración de Yoga Infantil y sus beneficios

10 Tipos de respiración de Yoga Infantil y sus beneficios Por Núria Fernández, Profesora de yoga Integral y child play yoga en la escuela Qüestions Vitals. La respiración  es la base de la vida, podemos estar sin comer, sin beber, sin dormir durante un periodo mas o menos largo de Leer más

EL SUFRIMIENTO DESDE EL YOGA

EL SUFRIMIENTO DESDE EL YOGA Por Rafa, profesor de Vini Yoga en la escuela Qüestions Vitals. En el post de «Los ochos brazos del Yoga» hablábamos de los ocho miembros del yoga que debían crecer a la vez. Todos estos aspectos, las observancias, las relaciones, la postura, etc., tienen un Leer más

Los ocho brazos del YOGA

Los ocho brazos del YOGA Por Rafa, profesor de Viniyoga en la escuela Qüestions Vitals. La práctica de Yoga consiste en una serie de ejercicios físicos o posturas (asana) que se pueden realizar de forma dinámica o estática. Aunque »asana» es solamente uno de los ocho brazos del yoga, en Leer más