Imagina Yoga

Los alimentos del cuerpo y del alma

Con Sonia Campos Magallanes

Ejercicios que nos permiten soltar todo lo que vamos acumulando en nuestro día a día y así  explorar fácilmente la Alegría y la Vida que surge desde el Interior.

La alegría, la creatividad y la expresión emocional son las herramientas más transformadoras que existen. Y todo ello nos hace disfrutar conscientemente de nuestro proceso de cambio.

Contenido de las clases:

Yoga, estiramientos, Expresión y Movimiento Corporal, Respiración, Visualización, Confianza, Interiorización, Meditaciones Dinámicas, Creatividad e Imaginación, Relajación, Meditación  y el Sentido del Humor.

Ejercicios para desprogramar los patrones que nos atan a la seriedad, al miedo y la tristeza y así incorporar la Alegría, que  tanto nos proporciona en la VIDA.

La Alegría de vivir puede transformar la realidad que conocemos en Risa, Ternura, Sensibilidad, Pasión y Emoción.

Beneficios

Genera autoconfianza y entusiasmo por la vida
Aumento de la energía corporal, se activan los centros de energía
Mayor salud y vitalidad
Estimula el funcionamiento del corazón
Aumenta la inmunidad natural
Sintoniza el cuerpo y la mente
Aumenta la voluntad
Se estabilizan las emociones
Favorece la concentración
Aumenta la consciencia

Horario

Martes de 21:00h a 22:00h 

Miércoles de 19:00h a 20:00h